Vlaardingen in beweging
Zuidbuurt 89, 3132 KA Vlaardingen, 010 435 2534

Activiteiten »  Ouderengym

Op een ontspannen manier wordt gewerkt aan het verbeteren en behouden van een goede lichamelijke conditie. De activiteit is laagdrempelig en sociaal contact staat voorop. Er wordt extra aandacht gegeven aan mensen met (spier)klachten, van top tot teen komt uw lichaam in beweging en wordt losgemaakt en versterkt.

Doelgroep:
Mannen en vrouwen vanaf 50 jaar


50+ sportinstuif
Wanneer:
Dag Tijd Lokatie Instructeur  
       
Maandag 14.00 - 15.00 uur Sporthal Westwijk Nelli van der Vlies
Dinsdag 14.00 - 15.00 uur Sporthal Westwijk Jan Wielaart
       

Kosten:
Per les wordt een vergoeding gevraagd van €3,00. Na afloop krijgt u de mogelijkheid om iets te drinken in de kantine, dit is niet inbegrepen in deze prijs. Voor informatie over deze activiteiten kunt u informatie vragen bij de docent of bellen met 010-4352534.

Nelli is een gezondheidstrainster. Jan is een (atletiek-)conditietrainer

Fifty fit
Wanneer:
Dag Tijd Lokatie
     
Dinsdag 19.00 - 20.00 uur Claudius Civiluslaan
     
Donderdag 19.00 - 20.00 uur Thorbeckestraat
  20.00 - 21.00 uur Thorbeckestraat

Kosten:
Per les wordt een vergoeding gevraagd. Deze prijs word vastgesteld door Seniorenwelzijn.
De lessen worden gegeven door Mariëlle van Santen. mvansanten@seniorenwelzijn.nl











 
"Bewegen op maat"